Beyin bədəndə lazım olan bütün funksiyaların əlaqələndirilmiş işində ən vacib təşkilatçıdır. Hərəkət bacarıqlarının inkişafını təmin edən bu orqan yaddaş və zehnin mərkəzi olmaqla yanaşı, sağlamlığını ümumi sağlamlıqda qoruyursa, bir o qədər sağlam olur. Bəs beyni gənc və sağlam saxlamaq üçün nə etmək olar? Bunun cavabı bilmədiyimiz bir içki növüdür.

KOMBUÇA

Kombucha, adətən yaşıl və ya qara çayın yanında meyvə və ya otlardan hazırlanan fermentləşdirilmiş çaydır. Ən böyük fayda, probiyotiklər kimi tanınan faydalı bakteriyaların bağırsaqlarınızda təsirli olmasını təmin etməkdir.

Qeyd edək ki, bağırsağınızın sağlamlığı beyninizdə iki tərəfli ünsiyyət xətti yaradaraq beyin funksiyasını artıra bilər.

Demokratikmusavat.com